Guncel Bilgiler

  Elma pekmezi kan değerlerini yükseltir mi? Elma pekmezi hangi hastalıklara iyi gelir? Türkiye’nin en geleneksel ve en sağlıklı besinlerinden olan pekmez, özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlendirmesi, hastalıklara karşı koruması ve vücut sıcaklığını arttırmak için bol bol tüketilmektedir. Ülkemizin önemli elma merkezlerinden olan Amasya ve Niğde de her yıl elma hasadından sonra yüzyıllardır devam eden geleneklerle elma pekmezleri hazırlanmaktadır. Dut ve üzüm pekmezlerine göre daha az tercih edilen elma pekmezi, en az dut ve üzüm kadar faydalıdır. Doğal pekmezler, katkı maddesi içermediklerinden dolayı zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Vücudun günlük ihtiyacı olan besin değerlerini büyük oranda karşılarken antioksidan özelliği sayesinde iç organları temizlemektedir.  Elma Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Elma pekmezi ya da diğer meyvelerden hazırlanan pekmezler, insan bedenini hastalıklardan koruyarak bünyenin güçlenmesini sağlamaktadır. Özellikle soğuk kış aylarında vücut ısıs

  Sabah uyanınca su içmek zayıflatır mı? Sirkeli su diyeti nasıl yapılır? Sirkeli su diyeti, kısa süre içinde etkili ve kalıcı şekilde kilo vermek isteyenlerin ilk başvurduğu yöntemlerden bir tanesidir. Özellikle metabolizmayı hızlandırması sayesinde vücuttaki yağların kısa sürede yakılmasını destekler. Sirkeli su, tıp tarihinin ilk ve önemli antibiyotiklerinden biri kabul edilir ve bin bir hastalığa şifa olmaktadır. Zayıflamak isteyen kişilerin daha çabuk sonuç almaları için diyet ve egzersizin yanında sirkeli su içmeleri tavsiye edilir. Sirkeli Su İle Zayıflama Sirkeli su diyeti ile bölgesel yağlanmalardan kurtularak hedeflenen kiloya daha kısa sürede ulaşılabilir. Özellikle sabah uyanır uyanmaz 1 bardak sirkeli ılık su içmek, metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmanın hızlanması, başta kabızlık sorunu yaşayan kişilerin bağırsaklarını daha iyi çalışmasına yardımcı olur... Sirkeli su diyeti yapmanın uzun ve kısa vadedeki olumlu sonuçları şöyledir: Dengesiz, yanlış ve zararlı beslenme a

  Melisa çayı nasıl demlenir, hangi hastalıklara iyi gelir? Limon melisa çayının faydaları nelerdir? Sakinleştirici ve uyku düzenleyici etkiye sahip olan melisa çayı, halk arasında stresi azaltmak için ilk başvurulan bitki çaylarından biridir. Psikolojik olarak rahatlatmasının yanında çeşitli hastalıkların da iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Yüksek antioksidan kaynağı olan melisa çayının mide rahatsızlıklarına da iyi gelerek gaz sancısı ve şişkinliğe iyi gelmektedir. Akdeniz kıyılarında yetişen melisa çayı, ülkemizde de bolca yetiştirildiğinden aktar ve marketlerde kolaylıkla temin edilebilir.  Melisa Çayının Faydaları Nelerdir? Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kişinin hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle gergin ve stres altında olan kişilerin her gün 1-2 fincan kadar içmesi tavsiye edilir. Melisa çayının faydaları şöyledir: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları daha hızlı çalışmasını sağlayan melisa çayı, k

  Haftalardır geçmeyen öksürüğe birebir! İbn-i Sina'nın reçetesi şıp diye iyileştiriyor: 'Bin yıllık şifa kaynağı' Oldukça normal bir şekilde başlayan soğuk algınlığı, ilerleyen evrelerde akciğere inmesi durumunda kendini geçmeyen öksürük şeklinde gösterebiliyor. Son dönemde bu tip vakaların ardında Covid-19'un yattığı düşünülüyordu. Ancak uzmanlar, RSV başta olmak üzere birçok etkenin geçmeyen öksürük vakalarını tetikleyebileceği konusunda bir araya geldi. Nitekim Covid-19 testi istenen hastaların büyük çoğunluğu negatif test sonucuyla karşılaşmıştı. Peki geçmeyen öksürük salgınına karşı nasıl önlemler alınabilir? İşte, İbn-i Sina'nın yüzyıllar öncesinden yazdığı özel karışımlar! İKİ KARIŞIM ÇOK TUTULUYOR İbn-i Sina'nın yazdığı ve hala başucu kaynağı görevi gören eseri 'El Kanun Fi' Tıbb' kitabında öksürüğe yönelik iki farklı tarif bulunuyor. Her iki tarifin de hala aktarlarda hazırlandığını görmek mümkün. Tariflerden ilki keten tohumu ve balın karı

  Dulavrat otu faydaları nelerdir? Dulavratotu cilde nasıl uygulanır? Dul avrat otu, son zamanlarda hem güzellik hem de sağlık için fazlaca kullanılmaktadır. Antioksidan özelliği sayesinde iç organların sağlığını koruyan dulavrat otu, iç organların sağlığını koruyarak toksinlerin en hızlı şekilde atılmasını sağlar. Son zamanlarda cilt bakımında sıkça kullanılan dulavrat otu doğru yöntemle kullanıldığında cilt kırışıklıklarına iyi geldiği bilinmektedir.  Dulavrat Otu Faydaları Nelerdir?  Binlerce yıl öncesinden beri şifa kaynağı olarak tüketilen dulavrat otu, kaynatılıp içildiğinde tüm bedeni toksinlerden temizleyerek hastalıklara karşı direnci arttırmaktadır.  Güçlü bir idrar söktürücüdür. İdrar yolu enfeksiyonu ve iltihabının sökülmesine yardımcı olarak idrar yollarını temizler.  Kandaki enfeksiyon ve iltihabı arındırarak dolaşım bozukluklarının önüne geçer.  Böreklerin daha iyi çalışmasına yardımcı olan dulavrat otu, böbrek taşı-kumu oluşumuna engel olur. Böbrek sağlığını koruyarak b

  Kulak kristalleri oynarsa ne olur? Kulak kristalleri oynaması nasıl tedavi edilir? Kulak kristallerinin kaymasının birçok nedeni bulunur. Halk arasında görülen en yaygın nedeni ise enfeksiyon hastalıkları, kafaya alının darbe ve ani hareketler olarak kabul edilir. Kulak kristallerinin kayması, baş dönmesi, dengesizlik ve mide bulantısı gibi semptomlarla kendini gösterir.  bu belirtiler, kişinin gün içindeki aktivitesini olumsuz yönde etkileyerek yaşam kalitesini düşürmektedir. Kulak kristallerinin kayması, birkaç etkili alışkanlıkla evde tedavi edilebilir... Kulak Kristalleri Oynarsa Ne Olur? Kulak kristallerinin yerinden oynaması, alınan bir darbe sonucu kulak kristalleri yanlış yöne doğru gider ve beyne yanlış sinyaller vermeye başlar. Beyne yanlış sinyallerin gitmesi demek ise kişinin kendini sürekli hareket ediyor gibi hissetmesine neden olur. Kulak kristallerinin oynaması genellikle 65 yaş üstü kişilerde daha yaygın meydana geldiği görülür. Kulak kristallerini oynaması hainde ki

  Böcek ısırığı şişmesine ne iyi gelir? Böcek ısırığı belirtileri nelerdir? Böcek ısırıkları, gerçekleştiği anda çok fazla hissedilmese de 1-2 saat sonrasında kaşıntı, şişkinlik ve kızarıklığa neden olur. Bu durum bazen kısa sürede geçerken bazen de günlerce devam eder. Böcek ısırığının geçme süresi böceğin türüne ve kişinin cilt hassasiyetine göre değişkenlik gösterir. Böcek Isırığına Ne İyi Gelir? Böcek ısırıkları, yaz aylarında yaygınlaşan ve çoğunlukla kısa sürede iyileşen yaralardır. Ancak böceğin türünden türüne farklılık göstererek kişinin zehirlenmesine ve rahatsızlanmasına neden olmaktadır. Böcek ısırıklarında yapılması gereken ilk müdahaleler, böcek ısırığı şişkinliğine iyi gelen doğal tedaviler şöyledir: Böcek ısırıkları fark edildiğinde yapılması gereken ilk adım bol su ile ısırılan bölgeyi yıkanmasıdır.  Su ile temizledikten sonra antiseptik bir ürünle ısırılan bölgenin iyice temizlenmesi gerekir. Antiseptik ürün olarak kolonya, elma sirkesi ve nane yağı tercih edilebilir.

  Karışık kış çayının faydaları nelerdir? Kış çayı nasıl hazırlanır ve ne kadar tüketilir? Kış çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi konusunda oldukça etkili besinlerden biri olduğundan kış aylarında bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Kış çayı, tek bir tarifle hazırlanmadığından karışık şekillerde damak zevkine göre çeşitlendirilir. Fiziksel anlamda kuvvet veren kış çayları, ruhsal anlamda da kişinin daha dingin ve rahat hissetmesini sağlamaktadır. İşte kış çaylarının çeşitleri ve faydaları... Kış Çayları Faydaları Nelerdir? Vücudu baştan aşağıya koruyan ve şifalandıran kış çayı, soğuk kış günlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmeye birebir iyi gelmektedir. Kış çayı, geleneksel yöntemlerle evde bulunan kurutulmuş bitki ve baharatlarla kolayca hazırlanır. Kış çayının faydaları şöyledir: Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur. Yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir. Şiddetli öksürüğü dindirir.  Boğaz ağrılarını hafifletir.  Mide ağrısını hafifletir.  Kas v

  Karaciğer en hızlı nasıl temizlenir? Karaciğer temizleme kürü... Bedenin en hayati organlarından biri olan karaciğer, herhangi nedenden sağlıklı çalışmazsa tüm beden olumsuz etkilenerek art arda hastalıklar meydana gelmeye başlar. Bu yüzden karaciğer sağlığının korunmasına ayrıca dikkat edilmesi gerekir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, alkol ve sigara tüketimi gibi nedenler karaciğer sağlığını doğrudan etkileyerek kanser gibi hayati hastalıkları tetiklemektedir. İşte karaciğeri 15 günde karaciğeri yenileyen kür tarifi... Sarımsaklı Karaciğer Kürü Faydaları Nelerdir? Karaciğerin toksinlerden arınması ve sağlıklı bir şekilde çalışması için 15 gün boyunca düzenli olarak içilmesi tavsiye edilen sarımsaklı kür, 1 ay ara verilerek tüketilmesi tavsiye edilir. Karaciğer, genellikle alkol ve sigara tüketiminden kaynaklı tahrip olur ve onarılması için dikkatli bir beslenme programı yapılması gerekir. Özellikle aralıklı oruç diyeti uygulamak karaciğerin dinlenmesi ve kendini yenilmesi için oldu

  Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? Kabak çekirdeğinin mide ve bağırsaklara faydaları... Kabak çekirdeğinin bilinen faydaları dışında en çok da mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Özellikle de çok fazla tüketilmesinin ardından mide de hazımsızlığın yaşanması durumunda az bir miktar kabak çekirdeği yemek, hazmı kolaylaştırarak mideyi rahatlatmaktadır. Oldukça önemli bir lif kaynağı olan kabak çekirdeği, hazmı kolaylaştırdığı sindirim siteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak sağlığını da korumaktadır. Ülkemizde oldukça fazla tercih edilen kuruyemişler arasında yer alan kabak çekirdeği, çok fazla tüketilirse tam tersi etki gösterebileceğinden daha ölçülü tüketmeye özen gösterilmelidir.  Kabak Çekirdeğinin Mide ve Bağırsaklara Faydaları Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan kabak çekirdeği, hazmı kolaylaştırarak mideyi çok fazla yormaz. Bunun devamında da bağırsakların daha sistematik çalışmasını sağladığı için kabızlığa engel olmaktadır. İşte kabak çekir

Zeytinyağlı sabun faydaları nelerdir? Zeytinyağlı sabun saç dökülmesine iyi gelir mi? Binlerce yıldır her derde deva olan zeytinyağı, eski çağlardan günümüze kadar cilt ve saç bakımında kullanılmıştır. Özellikle cilt hücrelerini beslediği ve yenilediği için kırışıkları onardığı, cildin daha canlı ve dinamik görünmesi sağlamaktadır. Zengin vitamin ve minerallere sahip olan zeytinyağı, antiseptik özelliği sayesinde ciltteki kir ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır. İnsan sağlığına sayısız faydası bulunmasından dolayı ölümsüzlük yağı olarak anılan zeytinyağı, cilt bakımı dışında saçların daha sağlıklı uzamasını, dökülmesini engelleyerek gürleşmesine yardımcı olmaktadır. Doğal zeytinyağı sabunu aktar ve eczanelerden kolaylıkla temin edilebilmektedir. Düzenli olarak kullanılması halinde sivilce, kaşıntı, kızarıklık, kırışıklığa iyi geldiği gibi cildin nem dengesini sağlamaktadır. Zeytinyağlı Sabun Faydaları Nelerdir?  Sayısız faydasıyla mucizevi yağ olarak kabul edilen zeytiny

  Sarı kantaron yağı yüze sürülür mü? Sarı kantaron yağı faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Bitkisel ve aromatik yağlar alternatif tıp tedavisinde en çok tercih edilen doğal yöntemler arasındadır. Sarı kantaron yağı ise güçlü aroması ve keskin kokusuyla halk arasında çok fazla kullanılmaktadır. Kantaron yağının şifa kaynağı olduğu sadece halk arasında kabul gören bir gerçeklik değildir. Birçok hastalığın tedavi sürecini hızlandırdığı ve özellikle de enfeksiyon hastalıklarına karşı vücut direncini arttırdığı bilim insanları tarafından da kabul edilir. Doğu Avrupa ve Balkanlarda yetiştirilen kantaron çiçeği, ülkemizde Ege ve Akdeniz kıyılarında yetiştirilir. Kantaron yağı oldukça ulaşılabilir fiyatlarda aktar ve çeşitli web sitelerinden satın alınabilir.  Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Doğal bir antioksidan kaynağı olan kantaron bitkisi, vücudu toksin ve enfeksiyonlardan arındırarak hastalıklara karşı direncini arttırır. Bununla birlikte güçlü ağrı kesici olan kantaron yağı eklem v