Sinirleri yatıştırır ve uyumaya yardımcı olur. Regli sancılarını azaltır. Ağız kokusunu önler. Boğaz ağrısına iyi gelir. Kan şekerini kontrol altına alır. Metebolizmayı hızlandırır.
Antioksidan özelliğinden dolayı kalp ve damar hastalıklarından korur. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bol miktarda C vitamini içerdiğinden dolayı hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerisindeki bileşenler sayesinde cildi yaşlanmaya bağlı etkenlerden korur. Mide sorunlarını gidermeye etkilidir. Kilo vermeye yardımcı olur.
Stresi azaltır ve depresyonu önler. Sindirim sistemini korur ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçerisinde bulunan K vitamini sayesinde kemikleri güçlendirir. Terlemeyi önler ve idrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcı olur. Diş iltihaplarının tedavisinde gargara olarak kullanılır. Ağız yaralarına iyi gelir.
Kansere karşı koruma sağlar. İnsilün direncine karşı etkilidir. Hafızayı güçlendirir. İştah azaltıcı ve yağ yakıcı etkisi vardır. Metebolizmayı hızlandırır. Kilo vermeye yardımcı olur. Bağışıklığı destekler ve kalp hastalıklarını önlemede etkilidir.
Vücutta toksinlerin atılmasına yardımcısıdır Terlemeyi sağlar ve ödem attırır. Öksürüğe, boğaz ağrısına ve baş ağrısına iyi gelir. Soğuk havalarda ısınmaya yardımcı olur. Hastalıklara karşı direnç sağlar. Limon ile birlikte tüketildiği de Bağışıklılık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemine iyi gelir. Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Haftada 3, 4 kez yumurta ye Az yağlı kırmızı etleri haftada 1.2 kez tüket Sütü, yoğurdu, peynirler az yağlı tercih et Her gün bir avuç çiğ kuruyemiş ye Günde 1,2 kez yeşil çay iç Haftada 2 kez fırın ızgara derisi balık ye Haftada 2 kez kuru baklagiller tercih et Yemeklerde zeytin yağı kullan, kahvaltıda zeytin ye Her gün taze sebze meyve tüket Tam tahıllı beslen Yağlı et, sucuk, pastırma, sakatat yeme Krema, kaymak, tereyağı tüketme Doktora gitmeyi ihmal etmeyiniz...
Kabızlık, ürperme, baş ağrısı, tatlı isteği, kas krampları, kötü nefes kokusu, sırt ve eklem ağrıları, ruh halinde dalgalanmalar, mat kuru cilt ve kırışıklık, yorgunluk ve baş dönmesi, bulanık düşünme ve konsantrasyon bozukluğu, seyrek idrara çıkma, koyu renk ve yoğun İdrar...