Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sonbahar ve kış aylarında bolca tüketilen kuşburnu pekmezi, kanın temizlenmesinde ve kan değerlerinin artmasında önemli bir rol üstlenmektedir. Özellikle solunum yolu hastalıklarının korunmak için düzenli olarak her sabah kuşburnu pekmezi içilmesi önerilir. İşte kuşburnu pekmezinin faydaları ve kullanımı...
Kuşburnu Pekmezi Faydaları Nelerdir?
Pekmezler, kan yapıcı özellikleri sayesinde insan bedeninin güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle üst solunum yolu hastalıklarına karşı vücut direncini arttırmaktadır. Böylelikle toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktan damar yollarının açılmasına kadar pek çok mühim sağlık sorununun önünü kesmektedir. kuşburnu pekmezinin faydaları şöyledir:
Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak iç organların daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Özellikle alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıkların vücutta bıraktığı tahribatın kısa sürede onarılmasına yardımcı olur.
Kan değerlerinin yükselmesine yardımcı olan kuşburnu pekmezi, anemi hastalığının oluşmasına ve gelişmesine engel olur.
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa iyi gelmektedir. Böylelikle bağırsak sağlığını da doğrudan olumlu etkilemektedir.
Kan dolaşımını hızlandırarak kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur. Bu sayede kalp ve damar hastalıklarından korumaktadır.
Sabahları aç karnına içildiğinden gün içinde vücut sıcaklığını arttırarak özellikle kış aylarında üşümeyi azaltmaktadır.
Vücuttaki kirli kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Sonbahar ve kış aylarında bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olarak solunum yolu hastalıklarından korumaktadır.
Kuşburnu Nasıl Tüketilmelidir?
Birçok hastalığa faydası olan kuşburnu pekmezi, sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi tavsiye edilir. Böylece gün içinde daha enerjik hissetmeye yardımcı olduğu uzun vadede bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Kuşburnu pekmezini 1 bardak ılık suyun içine ekleyerek de akşamları yatmadan önce içilmesi hastalıklara karşı oldukça güçlü savunma mekanizması görevi görür.
Kuşburnu Pekmezi Kilo Yapar Mı?
Ne kadar faydalı olursa olsun her şeyin çok fazla tüketilmesi zararlıdır. Kuşburnu pekmezinin fazla tüketilmesi kilo almaya neden olabilir. O yüzden sabahları aç karnına 1 kaşık ya da ılık su ile tüketilmesi yeterli olacaktır. Fazlası fazla kilolara neden olabilir.
Kuşburnu Pekmezi Kaç Kalori
1 yemek kaşığı kuşburnu pekmezinin yaklaşık 40 kaloridir.
Yorumlar
Yorum Gönder