Yeşil çay, çok sayıda anti inflamatuar flavonoid bulunur. Çok bol kataşin bulunan yeşil çay, tedavi edici potansiyeli olan güçlü bir bileşiktir. Ceviz, Günda 50 gr ceviz yemek, vücuttaki iltihabı en aza indirmeye yardımcı olur. Ispanak, iyi bir anti oksidan ve E vitamini kaynağıdır. Çiğ tüketilir veya suyu içilir. Zeytin yağı, saf doğal bir zeytin yağı kullanılır. Her sabah bir yemek kaşığı zeytinyağı içilirse sağlıklı kalınır. Sarımsak, haftada bir kaç defa bir diş sarımsak suyla hap gibi yutulur. Yaban mersini, beyin sağlığı için iyi bir besindir. Keten tohumu yağı, omega 3 ve omega 6yağ asidi bulunur. Zencefil, düzenli kullanıldığında rometizma ağrılarını azaltır, şişlikler ortadan kaldırır. Zerdeçal, eklem iltihabı ve kas burkulması gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir. Pancar, güçlü bir anti oksidandır.Enerjiyi arttırıp, kan basıncını düşürür. Brokoli, detoksifiye edici antioksidanlar ile doludur. Soğan, vücuttaki inflamasyonlarla mücadeleye yardımcı olur, güçlü bir antioksidandır. Yosun, fukoidan isimlikompleks karbonhidratlar bulunur, inflamasyonu azaltır.
Böğürtlen kökünün faydaları nelerdir? Böğürtlen kökü çayı ne işe yarar? Böğürtlen kökü, Anadolu'nun yüzlerce yıldır bilinen şifa kaynağı olarak kullanılan bitkisidir. Böğürtlen kökü, çay, su ve diğer bitkilerle karıştırıp kür olarak hazırlanarak tüketilebilir. Hastalıklara ilk etapta doğal ürünlerle şifa arayanların ilk tercih edebilecekleri böğürtlen kökü çayı ya da suyu, anti bakteriyel ve antioksidan özelliği sayesinde vücudu baştan aşağı arındırır... Böğürtlen Kökü Faydaları Nelerdir? Aktarlardan ve muhtelif marketlerden kolaylıkla elde edilebilen böğürtlen kökü, bedensel rahatsızlıklardan psikolojik sıkıntılara kadar iyi gelmektedir. Böğürtlen kökünün faydaları şöyledir: Böğürtlen kökü çayı, iştah açıcı özelliğe sahiptir. Vücuttan ödemin atılmasına yardımcı olur. Hazımsızlığa iyi gelir. Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Ağrı kesici etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan şekerinin normal seviyeye düşmesine yardımcı olur. Ağızdaki iltihabın
Yorumlar
Yorum Gönder