Jay Kordich'ın hazırladığı "Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri" adlı kitapta meyve sebze terapilerinden özet alarak şöyle bahsediliyor:İncir:bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Elma:böbrekleri temizler ve sindirim sistemi rahatsızlıklarını kontrol eder. Kayısı:kan yapıcıdır. Cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesine yardım eder. Muz:kalbe ve kas sistemine faydalıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir. Vişne:minare ve vitamin deposudur. Portakal:soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder. Mandalina:enfeksiyonlara savaşmayı kolaylaştırır. Greyfurt:sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür. Üzüm:böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Kara ciğeri temizler. Siyah üzüm hücre yenileyicidir. Kavun:endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bazı kanserler karşı tavsiye edilmiştir. Karpuz:böbreği temizler. Kiraz:kolesterolü düşürür, sapları idrar sökücüdür. Armut:kalp damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelir. Çilek:sigara dumanının etkilerini azaltır. Sivribiber:C vitamini deposudur. Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir. Brokoli:mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır. Lahana:yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt verir. Havuç:enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasını ve kolesterolü dengeler. Salatalık:kasları gençleştirme. Deri hücrelerine elakistiyet verir. Sarımsak:tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerin önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ispanak:karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.
Grip, mide bulantısı, depresyon, ishal gibi hastalıklara karşı oldukça faydalıdır. Balgam sökücü özelliği olan karanfil kişiyi soğuk algınlığından da koruyabilir. Ağız kokusunun giderilmesinde oldukça etkilidir. Karanfil tohumunun hafif uyuşturma etkisi vardır bu nedenle diş eti hastalıklarında ve diş ağrılarında hafifletmede kullanılır. Saç dökülmelerini engellediği gibi düzenli kullanımda saçın daha çabuk uzamasını sağlar. Güçlü bir antiseptik ve vücuttaki mikroplarla savaşır. Zihni rahatlatıcı etkisinin yanı sıra Hafızayı kuvvetlendirir. Karanfil yağı özellikle romatizma ağrılarının hafifletilmesini sağlar. Doktora gitmeyi ihmal etmeyiniz....
Yorumlar
Yorum Gönder