Guncel Bilgiler

  Cilt yenileyen maske nasıl yapılır? Cildinizi ölü hücrelerden arındırın! Yoğun ve stresli hayat koşuşturmasından cildimiz de eşit oranda etkilenir; cilt lekeleri, sivilce ve siyah noktalar, solukluk veya kırışıklık gibi durumlar baş gösterir. Öte yandan gün içerisinde çevresel etkenler, kullanılan kozmetik ürünleri ve vücudun üretmiş olduğu yağ salgısı gibi etkenler de cildin yıpranmasına ve ciltte ölü hücrelerin birikmesine neden olur. Hal böyle olunca bakımlı ve güzelliğinden asla taviz vermeyen kadınlar cildin yenilenmesini sağlayacak ve ölü hücrelerden arındırılmasında rol üstlenecek hem doğal ve etkili hem de evde kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanabilecek bakım yöntemlerinden yararlanır. Biz de cildinizi soluk bir görünümden tamamen uzaklaştırıp parlaklık ve canlılık kazandıracak, elastikiyetini sağlamlaştırarak genç kalmasını sağlayacak cilt yenileyen maske tariflerini oluşturduk. Cilt yenileyen maske ile ilgili arayış içerisinde olan, cilt temizleyici ve yenileyici kozmetik

  Lens takanlar dikkat! Hastanın gözünden çıkanlar şoke etti Görme bozukluğu yaşayan milyonlarca insan, gözlükle birlikte lens takmayı da tercih ediyor. Özellikle lens kullanımı, son birkaç yılda bir hayli yaygınlaştı. ABD’de hizmet veren Uzman Göz Doktoru Katerina Kurteeva, lens kullanımına ilişkin birtakım şikayetler sonucu kendisine başvuran bir hastasının başına gelen korkunç olayı anlattı. Buna göre hastası her gece gözlerindeki lensi unutarak uyumuş, ve her sabah bu durumun farkında olmadan yeni bir lens takarak güne başlamıştı. Bu durumu bir süre devam ettiren hasta, tek bir gözüne toplamda tam 23 lensi art arda takmıştı. “İŞLEM OLDUKÇA RİSKLİYDİ” Sabah gazetesinde yer alan habere göre, doktor tarafından dikkatlice pamuklu bir çubukla çıkarılmaya çalışılan lens, oldukça garip bir görüntü oluşturdu. Bir milyondan fazla görüntülenme alan video ile ilgili olarak insanları kontakt lens kullanımı ile ilgili eğitme fırsatı sunduğu için memnun olduğunu söyledi. Tam 23 farklı lensin has

  Bebeklerde öksürük nasıl geçer? Evde doğal ve etkili öksürük şurubu yapımı... Öksürük, mevsimsel rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan ve hastalığın son izi olarak uzun süre kalan bir semptomdur. Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla oluşan grip, nezle gibi solunum yolu hastalıklarının son izi olarak yetişkinlerde ve özellikle de çocuklarda uzun süre kalır. Öksürüğün kısa sürede geçmesi için evdeki doğal malzemelerle öksürüğü kısa sürede geçiren doğal öksürük şurubu yapılabilir.  Bebeklerde Öksürük Nasıl Geçer? Çocuklarda oldukça sık görülen boğaz enfeksiyonu, kronik öksürüğe neden olur. Bu da bebeklerde iştahsızlığa ve uyku bozukluklarına sebebiyet verir. Bebeğinin boğazının daha fazla tahriş olmaması ve düzenine kavuşmak için öksürüğün en sağlıklı yöntemlerle tedavi edilmesi gerekir. Bebeklerde öksürüğü kısa sürede iyileştiren doğal tedavi yöntemleri şöyledir: Ilık Su:  1 çay bardağı ılık suyun içine 1 çay kaşığı bal karıştırarak içilmesi, boğazların yumuşamasına

  Bu test alzheimer riskini ortaya çıkarıyor! 'Evet' ve 'Hayır' cevaplarıyla beyin yaşınızı bulun Beyin, kendi içerisindeki muhteşem koordinasyonu ve tabiatıyla hiç şüphesiz insanlığın en kıymetli organlarından birisidir. Tıpkı diğer bütün organlarımız gibi. Diğer taraftan 21. Yüzyılda temelinde beynin yer aldığı hastalıkların sıklaştığı da bilinen bir gerçek. Önce hafif bir baş ağrısı ile başlayan sancılı süreç, zamanla alzheimera veya beyin tümörüne dönüşebiliyor. Bu sebeple beyin yaşını öğrenebilmek son derece önemli. İngiltere Sağlık Bakanlığı'nın yaptığı son çalışmada 25 soruluk bir test hazırlanırken, kişilerin beyin yaşı hesaplanır hale getirildi.  Sizden istenen aşağıdaki her soruya 'Evet' veya 'Hayır' cevabını vermeniz. Her 'Evet' cevabınız 1 puan olarak sayılacak. 'Hayır' cevabı ise 0 olarak kabul edildi. Testin sonunda da toplam puanınıza göre bir aralıkta değerlendirileceksiniz. İşte o test! 1:  Her gece en az 7-8 saat uyu

  Vücut kırgınlığı nasıl geçer? Halsizlik, kırgınlık ve eklem ağrısına ne iyi gelir? Vücut kırgınlığı ve devamında görülen boğaz ağrıları, mevsim geçişlerinde hemen hemen herkesin yaşadığı sağlık problemidir. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlenmesi için evde hazırlanan doğal kür ve ilaçlara başvurulabilir. Böylelikle hastalıklara karşı vücut direncinin artmasının yanında vücut kırgınlığı da 1-2 gün gibi kısa sürede tedavi edilebilir.  Vücut Kırgınlığı Nasıl Geçer? Bağışıklığın güçlenmesi demek, vücut kırgınlığı ve eklem ağrılarının da anında iyileşmesi demektir. Mevsim geçişi ve kış aylarında iyice zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin güçlenmesi sağlanabilir. Bunun için yapılması gereken ilk ve en önemli unsur ise mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerini bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Vücut kırgınlığına iyi gelen alışkanlıklar şöyledir: Ballı limonlu ılık süt Her sabah aç karnına sirkeli ılık su Portakal, limon gibi C vitamini kaynağı  Mevsim mey

  Ödem nasıl atılır? Vücutta ödem olduğunu nasıl anlaşılır? Yeme-içme alışkanlıklarından kaynaklı olarak vücudumuz çok fazla su tutar ve bunun neticesinde de el-ayak başta olmak üzere şişkinlikler görülmeye başlar. Vücutta meydana gelen ödem ise kişinin olduğundan çok daha fazla kilolu görünmesine neden olur. Ödem, fazla kilolu göstermenin yanında eklem ağrıları, el ve ayakta sancılara yol açmaktadır. Ödem Atmanın Faydaları Nelerdir?   Ödem, genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı meydana gelmektedir. Ve bunun neticesinde vücudun belli bölgelerinde şişkinlikler oluşmaya başlar. Bu şişliklerin temel nedeni yalnızca yanlış beslenmeden kaynaklı ise genellikle eklem ağrıları, el ayak sancılarına neden olur. Ancak ödemin nedeni altta yatan bir rahatsızlıksa bu rahatsızlığın doğruca tespit edilmesi için muhakkak doktora başvurulması tavsiye edilir.  Ödem, karaciğer hastalıklarının habercisi olarak bir semptom olarak görülebilir. Uzun süreli geçmeyen ödem için ise doktora danışıl

  Arı ekmeği faydaları nelerdir? Arı ekmeği nerede satılır? Arı ekmeği, birçok besinden çok daha fazla vitamin ve minerale sahip, insan bedeninin baştan aşağı güçlendiren bir besindir. Özellikle mevsim geçişlerinde sık sık meydana gelen solunum yolu hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Arı ekmeği, solunum yolu hastalıklarının kısa sürede iyileşmesine yardımcı olduğu gibi uzun vadede meydana çıkabilecek olan hastalıklara karşı da önleyicidir. Zengin antioksidan ve lif içeren arı ekmeği, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasında oldukça önemli bir göreve sahiptir.  Arı Ekmeği Faydaları Nelerdir? Fermente edilerek ortaya çıkan arı ekmeği, en doğal probiyotik kaynağıdır. Mide ve bağırsak hastalıklarını kısa sürede iyileştirmesi, metabolizmanın çok daha iyi çalışması gibi etkileri bulunur. Dünyanın en önemli bal üreticisi statüsüne sahip olan ülkemizde arı ekmeğin ulaşılması da o kadar kolaydır. Arı ekmeği faydaları şöyledir: Yanlış beslenme ve zararlı alışkanlıklard

  Hemen hemen hepimiz, yatağa yatıp uykuya dalmak üzereyken yüksek bir yerden düştüğünü görerek aniden irkilir. Peki bu durum neden olur hiç düşündünüz mü? Bazen uykuya dalmak üzereyken, sanki bir yerden düşmüşçesine irkiliriz. Bu bazen rüya görme ile birlikte yaşanırken, bazı durumlarda da uyanıklık ile uyku arasında yaşanır. Bu durum oldukça yaygın olan bir durum olarak biliniyor ve herkes hayatında mutlaka bir kaç kez yaşayabiliyor. Bu düşme hissiyle ilgili birçok farklı söylenti bulunuyor fakat bilimsel sebebini çok az kişi biliyor. Uyku sırasında düşme hissinin tetikleyicileri Fazlasıyla yaygın olan bu duruma beyindeki iki bölgenin kontrol çatışması sebep oluyor. Bu düşme hissine hipnik seğirme ismi veriliyor. Bir başka deyişle beynimiz uyku için çevreyle bağlantısını keserken kasların kasılmasıyla ortaya çıkan bir çatışma sonucudur. Bazen fark edilmeyen, bazen de insanı yatağından sıçratan bir sarsıntı durumu yaşatıyor. Bilimsel olarak söyleyecek olursak tıbbi adı miyoklonus. Gen

  Botoks etkisi yaratıyor, cildi gençleştiriyor! Tek damlada mucize sonuç Erken yaşlanmayı hiç kimse istemez. Ancak zaman ilerledikçe vücudunuzda azalan kolajen üretimi cildin kırışmasına ve ince çizgilerin daha belirgin hale gelmesine sebep olur. Cildinizin her zaman genç kalmasını sağlamak için doğal yağların gücünden faydalanabilirsiniz. Cilde adeta botoks etkisi yaratan bu doğal yağlar hücreleri yeniliyor, cildi sıkılaştırıyor, kırışıklıkların oluşmasını engelliyor. Çok fazla paralar harcamadan gençleşmek istiyorsanız bu doğal yağları bakım rutininize dahil edebilirsiniz. Cildi derinlemesine nemlendiren, cilt sorunlarını onaran ve cildi pürüzsüzleştiren doğal yağlar sayesinde hayalini kurduğunuz genç cilde sahip olabilirsiniz. Botoks etkisi yaratarak cildi toparlayan ve sıkılaştıran bu yağlar, cildin kırışmasını da engelliyor. İşte botoks etkisi yaratan doğal yağlar... TATLI BADEM YAĞI Tatlı badem yağı içerisinde bol miktarda A ve K vitamini barındırıyor. Bu içeriği sayesinde cildi

 TEREYAĞI FAYDALARI...  Tereyağında yapılan araştırmalar sonucunda, içerisinde daha önce duymadığımız bir vitamin bulundu; K2 vitamini. Üstelik bu vitaminin sağlığımız için bilmediğimiz birçok faydası var. K2 vitamini, fermente ürünler veya belirli hayvansal ürünler dahil olmak üzere çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunabilir. K2 vitamini, Tereyağlı yumurta sarısı ve fermente gıdalardan alabileceğiniz bir K vitamini şeklidir. Vitaminin kemik sağlığı için faydaları vardır ve osteoporoz tedavisinde yardımcı olabilir. K2 vitamini ayrıca romatoid artriti iyileştirmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. K vitamini de dahil olmak üzere vücudunuzu sağlıklı tutmaktan diğer birçok vitamin sorumludur. Ancak ismine rağmen, K vitamini tek bir vitamin değildir. K VİTAMİNİ İKİYE AYRILIR Aksine K vitamini, benzer bir kimyasal yapıyı paylaşan bir grup bileşiğe karşılık gelir. Sağlığınız için en önemli iki form K1 (phylloquinone) ve K2 (menaquinones). K vitamini, özellikle K2 vitamini daha

  İncir yaprağının sivilceye faydaları nelerdir? Kuru incir yaprağı çayı nasıl yapılır? Yapılan araştırmalarda incir yaprağının en az incir kadar faydalı olduğu tespit edilmiştir. Doğru şekilde kullanılan ve değerlendirilen bitkilerin insan sağlığı üzerinde sayısız yararı bulunmaktadır. İncir yaprağının da tam olarak böyle bir etkiye sahip olduğundan dolayı doğru şekilde tüketilmesi ve kullanılması gerekmektedir. İncir yapraklarıyla yapılan çay düzenli olarak tüketildiğinde cilt problemlerinden kalp hastalıklarına kadar birçok sağlık sorununun iyileşmesinde olumlu etkiye sahiptir.  İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir? Bazı araştırmalara göre incir yaprağının incirden daha faydalı ve sağlıklı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bundan dolayı kalp hastaları, cilt problemleri, şeker hastalarına karşı kullanılması önerilmektedir. Bu gibi doğal ilaç ve tedavi yöntemleri hastalığın meydana gelmesine kısmen engel olabilir. Yani sağlıklı ve kronik rahatsızlığı olmayan kişilerin incir yaprağı ve diğer