Ana içeriğe atla

 

Gri saçlara doğal çare! Saçların beyazlamasını durduruyor

Birkaç gri saç gördüğünüz için endişeleniyorsanız, orijinal saç renginizi daha uzun süre korumanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz.... 

YETERLİ VİTAMİN ALIN

YETERLİ VİTAMİN ALIN

Saçlardaki hızlı beyazlamanın genetik yapıdan çevresel faktörlere birçok nedeni olabilir ancak alacağınız önlemlerle bu gidişatı durdurabilirsiniz. Saçlarınızın beyazlamasını azaltmak için öncelikle saçınızın için gerekli olan vitaminlerden yeterli beslendiğinize emin olmalısınız.

  • B vitaminleri, özellikle B-12 ve biotin
  • D vitamini
  • E vitamini
  • A vitamini
YETERLİ MİNERAL ALIN

YETERLİ MİNERAL ALIN

Vücudunuzda mineral eksikliği varsa bu saçlarınızı hızla etkiler. Daha sönük cansız saçların yanı sıra saçların daha hızlı beyazlaşmalarına da neden olabilir. Saç büyümesinde ve onarımında hayati bir rol oynayabilecek mineraller şöyledir;

  • Çinko
  • Demir
  • Magnezyum
  • Selenyum
  • Bakır

Grileşen saçlar için en etkili doğal tedaviler...

  • Soğan:

Bir soğanı bir karıştırıcıda karıştırın ve ardından bir süzgeç kullanarak meyve suyunun kalması için bir süzgeç kullanın. Haftada iki kez bu suyu saç derinize sürün, 30 dakika bekletin ve ardından her zamanki gibi şampuanlayın.

  • Amla yağı:

Her gün altı damla taze amla suyu için veya haftada bir kez saçınıza amla yağı ile masaj yapın. Amla, Hint bektaşi üzümü olarak da bilinir.

  • Şeker pekmezi:

Gün aşırı bir çorba kaşığı pekmez (pancar şekerinden değil şeker kamışı suyundan); grileşme sürecini tersine çevirdiğine inanılıyor.

  • Sade tereyağı:

Haftada iki kez, saf ghee (arıtılmış tereyağı) ile saçınıza ve saç derinize masaj yapın.

  • Buğday çimi suyu:

Her gün bir çay bardağı taze buğday çimi suyu için veya çorbalarınıza ve smoothie'lerinize günlük 1 yemek kaşığı buğday çimi tozu ekleyin.

  • Badem yağı.

Badem yağı , limon suyu ve amla suyunu eşit miktarda karıştırın. Karışımı saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Bu rutini üç ay boyunca günde iki kez uygulayın.

  • Siyah susam tohumları:

Haftada iki ila üç kez, grileşme sürecini yavaşlatmak ve muhtemelen tersine çevirmek için bir çorba kaşığı çörek otu yiyin.

  • Zencefil:

 Her gün 1 yemek kaşığı bal ile karıştırılmış bir çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil yiyin.

  • Hindistancevizi yağı:
Labels:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Böğürtlen kökünün faydaları nelerdir? Böğürtlen kökü çayı ne işe yarar?

  Böğürtlen kökünün faydaları nelerdir? Böğürtlen kökü çayı ne işe yarar? Böğürtlen kökü, Anadolu'nun yüzlerce yıldır bilinen şifa kaynağı olarak kullanılan bitkisidir. Böğürtlen kökü, çay, su ve diğer bitkilerle karıştırıp kür olarak hazırlanarak tüketilebilir. Hastalıklara ilk etapta doğal ürünlerle şifa arayanların ilk tercih edebilecekleri böğürtlen kökü çayı ya da suyu, anti bakteriyel ve antioksidan özelliği sayesinde vücudu baştan aşağı arındırır... Böğürtlen Kökü Faydaları Nelerdir? Aktarlardan ve muhtelif marketlerden kolaylıkla elde edilebilen böğürtlen kökü, bedensel rahatsızlıklardan psikolojik sıkıntılara kadar iyi gelmektedir.  Böğürtlen kökünün faydaları şöyledir: Böğürtlen kökü çayı, iştah açıcı özelliğe sahiptir.  Vücuttan ödemin atılmasına yardımcı olur. Hazımsızlığa iyi gelir. Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.  Ağrı kesici etkiye sahiptir.  Bağışıklık sistemini güçlendirir.  Kan şekerinin normal seviyeye düşmesine yardımcı olur.  Ağızdaki iltihabın
Yorum Gönder
Read more »

Kulak kristalleri oynarsa ne olur? Kulak kristalleri oynaması nasıl tedavi edilir

  Kulak kristalleri oynarsa ne olur? Kulak kristalleri oynaması nasıl tedavi edilir? Kulak kristallerinin kaymasının birçok nedeni bulunur. Halk arasında görülen en yaygın nedeni ise enfeksiyon hastalıkları, kafaya alının darbe ve ani hareketler olarak kabul edilir. Kulak kristallerinin kayması, baş dönmesi, dengesizlik ve mide bulantısı gibi semptomlarla kendini gösterir.  bu belirtiler, kişinin gün içindeki aktivitesini olumsuz yönde etkileyerek yaşam kalitesini düşürmektedir. Kulak kristallerinin kayması, birkaç etkili alışkanlıkla evde tedavi edilebilir... Kulak Kristalleri Oynarsa Ne Olur? Kulak kristallerinin yerinden oynaması, alınan bir darbe sonucu kulak kristalleri yanlış yöne doğru gider ve beyne yanlış sinyaller vermeye başlar. Beyne yanlış sinyallerin gitmesi demek ise kişinin kendini sürekli hareket ediyor gibi hissetmesine neden olur. Kulak kristallerinin oynaması genellikle 65 yaş üstü kişilerde daha yaygın meydana geldiği görülür. Kulak kristallerini oynaması hainde ki
Yorum Gönder
Read more »

Sabah aç karnına kuru kayısı yemenin faydaları nelerdir? Günde kaç tane kuru kayısı yenmeli?

  Sabah aç karnına kuru kayısı yemenin faydaları nelerdir? Günde kaç tane kuru kayısı yenmeli? Sindirim sistemini düzenli çalıştırdığı ve tatlı ihtiyacını karşılayan kuru kayısı, zengin besin değerleri sayesinde birçok hastalığa karşı bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Lif oranı oldukça yüksek olan kuru kayısının ara öğünlerde tüketilmesi halinde uzun süre tokluk hissi verdiği ve bundan dolayı daha sağlıklı ve kalıcı kilo vermeye yardımcı olmaktadır.  Kuru kayısı gibi kuru yemişler, kişinin açlık hissini azalttığı ve tok tuttuğu için ana öğünlerde çok fazla yemek tüketiminin önüne geçtiği beslenme uzmanları tarafından aktarılmaktadır. Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir? Vitamin, mineral ve lif kaynağı kuru kayısı, vücudun günlük ihtiyaç duyduğu besin değerlerini büyük oranda karşılamaktadır. Düzenli ve ölçülü tüketilmesi halinde kan şekerini dengelediği, kalp ve damar sağlığını koruduğu bilinmektedir. Kayısının faydaları şöyledir: Kuru kayısı, antioksidan kaynağı bir besin olduğundan d
Yorum Gönder
Read more »